Na Cozinha : Receitinha Saudável

TORTINHA PROTEICA

• Ingredientes:
• 6 fatias de peito de peru
• 6 ovos inteiros
• Salsinha e cebolinha a gosto
• Sal a gosto

PREPARO:

Unte uma forma de cupcake com óleo em spray, acomode uma fatia de peito de peru em cada espaço da forma, quebre um ovo em um recipiente a parte e despeje cada ovo em cima do peito de peru (um de cada vez), coloque uma pitadinha de sal, a salsinha e a cebolinha. Leve ao forno, desligue assim que o ovo estiver cozido (a seu gosto).

Dica: Você pode colocar o ingrediente que quiser, como por exemplo, escarola, brócolis, palmito, cenoura ralada, etc.

Valor Nutricional:
Calorias (1 unidade): 94 kcal
Carboidrato: 0g
Proteina: 5,6g
Lipidio: 0,7g

É sempre Bom tem uma comidinha gostosa e rápida de ser preparada !! 

Façam em casa e me conte se gostou !!

Mil Beijos <3